Saúde
56 artigo(s) publicado(s) nesta categoria.
SaúdeSuplemento Para Cérebro Pode Estar Associado A Menor Longevidade Em Homens, Aponta Estudo
Estudo associou níveis elevados de um aminoácido usado para desempenho mental a uma redução discreta na expectativa de vida em homens.
SaúdeIntestino Ganha Protagonismo Na Busca Por Longevidade Metabólica
A saúde intestinal ganha destaque na ciência e no mercado de bem-estar, impulsionando o crescimento de suplementos voltados ao microbioma.
SaúdeTreino Até A Falha Pode Aumentar Risco De Lesões E Não Garantir Mais Resultados, Dizem Especialistas
Especialistas apontam que treinar até a falha muscular nem sempre traz mais resultados e pode aumentar o risco de lesões e fadiga.
SaúdeMarrocos Lidera Índice Global De Imunidade Apoiando A Saúde Com Estilo De Vida E Fatores Ambientais
Um relatório internacional colocou Marrocos no topo de um índice global de imunidade, associando o resultado a fatores de estilo de vida e clima.
SaúdePresunto, Salsicha e Bacon São Classificados Como Cancerígenos Pela OMS
A Organização Mundial da Saúde classificou presunto, salsicha e bacon como cancerígenos, colocando as carnes processadas entre as substâncias de maior risco.
SaúdeNova Proteína Em Estudo Promete Restaurar Conexões Cerebrais E Melhorar A Memória
Pesquisadores estudam a polilaminina, proteína que atua na estrutura dos neurônios e é apontada como possível aliada contra o cansaço mental e o envelhecimento cognitivo.
SaúdePassos Simples Para Recuperar A Sua Força Muscular Na Terceira Idade
Reportagem traz recomendações para combater a sarcopenia, perda de massa muscular que afeta até 46% dos idosos mais velhos no Brasil.
SaúdeDNA De Salmão E Astaxantina: A Nova Aposta Da Ciência Contra O Envelhecimento Da Pele
Suplementos com DNA de salmão e astaxantina ganham espaço no mercado de beleza, prometendo combater o envelhecimento da pele de dentro para fora.
SaúdeFebre nas Academias: Por Que Bebidas Proteicas e ‘Atalhos’ Estéticos Podem Custar Caro à Sua Saúde
Análise desmonta mitos em torno de bebidas proteicas e outros "atalhos" estéticos populares nas academias, alertando para riscos como inflamação intestinal.
SaúdeO Perigo Silencioso Das Dietas Hiperproteicas Que Ninguém Te Conta
Reportagem alerta sobre os riscos pouco discutidos do consumo excessivo de suplementos e alimentos hiperproteicos.
SaúdeMais Rigoroso do que CR7: O Atleta que Cortou Glúten, Leite e Açúcar e Mudou a História do Esporte aos 38 Anos
Novak Djokovic atribui parte de sua longevidade no topo do tênis a mudanças radicais de dieta, cortando glúten, leite e açúcar.
SaúdeTransgênicos Causam Câncer? A Resposta Da Ciência Para Sua Dúvida No Supermercado
Reportagem reúne o que a ciência diz sobre a segurança dos alimentos transgênicos e desfaz mitos comuns sobre uma possível relação com câncer.
SaúdeAdeus, 'Frango com Batata Doce'? Ciência Revela a Nova Era da Nutrição Para Quem Levanta Peso
Estudo aponta que dietas genéricas de "frango com batata doce" podem limitar ganhos, defendendo uma nutrição mais individualizada para quem treina força.
SaúdeSuplementos De NAD+ Prometem Energia E Juventude, Mas Ciência Ainda Pede Cautela
Suplementos ligados ao NAD+, populares em clínicas e redes sociais por promessas antienvelhecimento, ainda carecem de comprovação científica sólida, segundo especialistas.
SaúdeVilão na Cozinha? Estudo da Unicamp Liga Suplemento
Estudo da Unicamp associa o consumo de óleo de coco puro como suplemento a inflamação cerebral, menor saciedade e maior gordura corporal.
SaúdeHábito Diário Inocente Pode Cortar Efeito de Suplementos e Prejudicar Saúde; Veja Qual
Especialista alerta que um hábito comum entre brasileiros pode reduzir a absorção de nutrientes de suplementos, e explica a forma correta de ingeri-los.
SaúdeVocê Joga Fora? Líquido do Iogurte Tem 'Solução' que Ajuda nos Músculos
Reportagem mostra que o soro líquido descartado do iogurte tem valor nutricional e pode contribuir para a recuperação muscular.
SaúdeMais De 60% Dos Brasileiros Estão Acima Do Peso E Ministério Da Saúde Alerta Para Riscos
Pesquisa do Ministério da Saúde mostra mais de 60% dos brasileiros acima do peso e, pela primeira vez, inclui a qualidade do sono entre os fatores de risco avaliados.
SaúdeCarnaval Sem Ressaca: O Guia Definitivo Para Blindar Seu Corpo e Fígado na Folia
Guia reúne recomendações de um especialista para proteger o corpo e o fígado do impacto do consumo de álcool durante o Carnaval.
SaúdeA Crise Silenciosa dos Hormônios. Por que a Falta de Proteína é o Gatilho Oculto para a Depressão, a Gordura Abdominal e o Caos Metabólico na Menopausa
Reportagem discute como a baixa ingestão de proteína pode afetar a produção hormonal e contribuir para depressão e alterações metabólicas na menopausa.
SaúdeRemédio para Obesidade Faz Mais do Que Emagrecer: Estudo Revela Aumento Natural de Testosterona em Homens
Pesquisa aponta que a tirzepatida, usada para emagrecimento, também está associada a aumento natural da testosterona em homens.
SaúdeSuplementação com Proteína do Leite Reduz Pressão e Gordura no Sangue, Revela Mega Estudo
Análise reunindo 65 pesquisas mostra que whey protein e caseína ajudam a controlar pressão, colesterol e gordura no sangue em adultos.
SaúdeVitamina C Ajuda a Reduzir 'Hormônio do Estresse' em até 40%; Entenda como Suplementação Atua no Corpo
Pesquisas associam a suplementação de vitamina C a uma redução de até 40% no hormônio do estresse.
SaúdeMusculação: Estudo Revela Que Unir Whey e Creatina Pode Dobrar o Ganho de Massa Magra
Estudo mostra que combinar whey protein e creatina pode dobrar o ganho de massa magra em comparação ao uso isolado da proteína.
SaúdeCansado e Ansioso? Entenda Por Que um Tipo Específico de Magnésio Virou o 'Queridinho' da Saúde Mental
O magnésio L-treonato, capaz de atravessar a barreira do cérebro, vem ganhando popularidade como suplemento associado a insônia e ansiedade.
SaúdeMusculação Pode Estar Estressando Seu Cérebro? Entenda Por Que a Natação é o 'Remédio' Para a Mente
Reportagem discute como o treino de musculação mantém o corpo em alerta, enquanto a natação ativaria o relaxamento e melhoraria sono e memória.
SaúdeDo Pé à Caixinha: Entenda a Nova Classificação Que Separa a 'Comida de Verdade' dos Ultraprocessados
O novo Guia Alimentar classifica os alimentos em quatro categorias conforme o nível de industrialização, ajudando a diferenciar comida de verdade de ultraprocessados.
SaúdeO Fim do 'Efeito Sanfona'? Cientistas Descobrem Bactéria Que Bloqueia o Ganho de Peso
Pesquisadores identificaram uma bactéria intestinal que pode atuar bloqueando o reganho de peso após dietas, um possível avanço contra o efeito sanfona.
SaúdeSelênio na Tireoide: Saiba Quando o Suplemento Ajuda e Quando Ele Pode Virar Veneno
Reportagem explica quando a suplementação de selênio ajuda a tireoide e por que o excesso do mineral, presente na castanha-do-pará, pode ser tóxico.
SaúdeCarne e Leite Integral no Topo: EUA Mudam Regra de Alimentação e 'Invertem' Pirâmide
Uma nova diretriz alimentar do governo dos EUA passou a priorizar carne e leite integral, invertendo recomendações tradicionais da pirâmide alimentar.
SaúdeBeber Energético Todo Dia Bloqueia o Ganho de Massa Muscular? Estudo Causa Polêmica, Mas Especialistas Pedem Cautela
Estudo de laboratório associou o consumo diário de energéticos a uma queda expressiva no desenvolvimento de células musculares, mas especialistas pedem cautela ao extrapolar o achado para a rotina real de treino.
SaúdeÁlcool Pode Bloquear a Recuperação Muscular por até 48 horas Após o Treino, Aponta Estudo
Estudo aponta que o consumo de álcool após o treino pode prejudicar a recuperação muscular por até 48 horas, mesmo com ingestão de proteína.
SaúdeEstudo Indica Que Nicotina Em Baixa Dose Melhora Metabolismo e Sinais do Envelhecimento em Testes com Animais
Pesquisa com camundongos sugere que nicotina em baixa dose pode ter efeitos positivos no metabolismo, mas especialistas alertam que isso não indica uso seguro em humanos.
SaúdePor que alguns Suplementos Funcionam e Outros Não? A Resposta está na Forma de Consumo
Estudos mostram que a forma como vitaminas e suplementos são consumidos influencia diretamente sua absorção pelo organismo.
SaúdeEstudos Apontam a Glicina como Aliada contra Inflamações, Insônia e Danos Hepáticos
Estudos indicam que a glicina, aminoácido pouco falado perto da creatina, pode ajudar contra inflamação, insônia e danos ao fígado.
SaúdeCreatina Além da Academia: Estudo Aponta Forte Redução de Ansiedade e Depressão em Poucas Semanas
Estudo pequeno sugere que a creatina pode reduzir sintomas de ansiedade e depressão em poucas semanas, mas especialistas pedem cautela sobre o achado.
SaúdeMagnésio Não é Tudo Igual: Saiba Qual Tipo Tomar para Dormir Melhor, Emagrecer ou Focar nos Estudos
Guia explica as diferenças entre os tipos de magnésio (glicinato, citrato, treonato) e para qual objetivo cada um é mais indicado.
SaúdeSaúde Masculina em Pauta: Da Quebra de Estigmas na TRT ao Suporte Natural de Alta Performance
Reportagem discute a revisão de preconceitos sobre reposição hormonal masculina e o avanço de suplementos voltados à performance.
SaúdeA Revolução dos Peptídeos: Como Novas Substâncias Prometem Transformar o Corpo Além da Academia
Reportagem discute a ascensão dos peptídeos como substâncias que prometem efeitos no corpo que vão além do uso tradicional na academia.
SaúdeCreatina Vai Além do Ganho Muscular e Pode Ter Papel na Saúde Cerebral Feminina
Estudos indicam que a creatina pode trazer benefícios de energia e cognição para mulheres, além do papel já conhecido no ganho muscular.
SaúdeEstudo Reforça Necessidade de Personalizar Suplementação de Vitamina D
Novo estudo mostra que os resultados da suplementação de vitamina D mudam significativamente quando ajustados a cada paciente.
SaúdeMais de 3 em Cada 4 Pessoas Não Consomem o Nutriente “Essencial” Que o Corpo Não Produz
Estudo aponta que a maior parte da população mundial consome ômega-3 abaixo do recomendado, gordura essencial para coração e cérebro que o corpo não produz.
SaúdeCreatina pode estar ligada a menor risco de câncer, aponta levantamento dos EUA
Levantamento dos EUA associou maior consumo de creatina a menor incidência de câncer, principalmente em mulheres acima de 30 anos, mas pede cautela na interpretação.
SaúdeFebre da Testosterona Entre Mulheres Dispara e Especialistas Alertam Para Riscos
Cresce o uso de testosterona por mulheres sem indicação médica, motivado por promessas de vitalidade e emagrecimento, e especialistas alertam para os riscos.
SaúdeGuaraná Zero com Fibras: Ajuda o Corpo ou É Só Marketing? A Ciência Responde
A Ambev lançou uma versão do Guaraná Zero com fibras, gerando debate sobre se o benefício ao intestino é real ou apenas apelo de marketing.
SaúdeTestosterona: De Vilã a Protetora Renal.
Artigo discute evidências de que a terapia com testosterona pode ter efeito protetor nos rins de pacientes com diabetes e hipogonadismo.
SaúdePasta de Amendoim: O Fim do Debate? Aliada Poderosa ou Armadilha Calórica na Sua Dieta?
Reportagem discute se a pasta de amendoim, hoje item comum na dieta de atletas, é uma aliada nutricional ou uma armadilha calórica.
SaúdeWhey ou Albumina? Entenda a diferença entre os suplementos
Comparação entre whey protein isolado e albumina discute como a intolerância à lactose e o preço influenciam a escolha entre os dois.
SaúdeSeu corpo exige mais proteína com a idade: O 'segredo' da longevidade não é um truque, é a dose
Médicos e nutricionistas vêm recomendando mais proteína para pessoas acima dos 50 anos, ligando a dose adequada à longevidade.
SaúdeBiohacking e Terapias de Frio e Calor: A Febre da Recuperação
Terapias de frio e calor, como gelo e sauna, ganharam popularidade como estratégia de recuperação no biohacking fitness.
SaúdeA Ciência te Impulsiona! Novo Estudo Revela Como o Exercício Muda SEU CÉREBRO e Garante Mais Que Músculos
Novo estudo mostra efeitos do exercício físico sobre memória e foco, indo além dos ganhos estéticos tradicionalmente associados ao treino.
SaúdeWhey Protein: A Chave para Músculos, Saciedade e Saúde. Como Escolher entre os 3 Tipos Essenciais
Guia explica os três principais tipos de whey protein e como escolher entre eles conforme o objetivo, da hipertrofia ao emagrecimento.
SaúdeQuanto Tempo Leva Para a Creatina Fazer Efeito? A Ciência Explica o Segredo da Constância
Reportagem reúne o que a ciência diz sobre o prazo real para sentir os efeitos da creatina na força e na cognição, contra a expectativa de resultado imediato.
SaúdeVocê Sabe o Que Realmente Está no Seu Pote? A Verdadeira Fabricação do Whey Protein
Uma visita a uma planta industrial mostra como o whey protein é produzido a partir de um resíduo da indústria de queijos.
SaúdeAutocuidado ou Auto Ataque? Os Perigos do Wellness Burnout
Como a cobrança por rotinas de bem-estar perfeitas sabota a saúde mental e transforma o descanso em fonte de culpa.
SaúdeSegurança e Eficácia de Terapias Com Peptídeos Para Lesões Musculoesqueléticas e Desempenho Atlético
Estudo na Sports Medicine contrasta peptídeos farmacológicos aprovados com os riscos de substâncias não regulamentadas usadas por atletas.