Reportagem discute como o treino de musculação mantém o corpo em alerta, enquanto a natação ativaria o relaxamento e melhoraria sono e memória.
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Musculação Pode Estar Estressando Seu Cérebro? Entenda Por Que a Natação é o 'Remédio' Para a Mente
Reportagem discute como o treino de musculação mantém o corpo em alerta, enquanto a natação ativaria o relaxamento e melhoraria sono e memória.
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